زهرة المدائن
مرحبا :

في منتدى زهرة المدائن

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
زهرة المدائن
مرحبا :

في منتدى زهرة المدائن

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
زهرة المدائن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

زهرة المدائن

منتدى اجتماعي ثقافي ادبي ( كل ما بهمك تجدة لدى زهرة المدائن)

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 باسم ادارة منتدى زهرة المدائن  ارحب بكل الاعضاء اهلا بكم معنا واعتذز من كل عضو تم حذف موضوعة وذلك بسبب الخلل الفني الذي  حصل اثناء نقل بعض الاقسام نتمنى ان تقبلوا اعتذرانا ولكم كل التقدير لمشاركتكم معنا ودمتم بخير

المواضيع الأخيرة
» معنى كلمة السعي في القرآن
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت ديسمبر 24, 2011 8:24 am من طرف امال علي

» سجل حضورك اليوم بقرآئة آية الكرسي
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت ديسمبر 24, 2011 8:23 am من طرف امال علي

» دعاء اليوم
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت ديسمبر 24, 2011 8:21 am من طرف امال علي

» سجل دخولك بالصلاة على رسول الله
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت أغسطس 20, 2011 2:30 pm من طرف الهام رمزي

» السيرة العطرة لصحابة رسول الله
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت أغسطس 20, 2011 2:18 pm من طرف الهام رمزي

» قهوة فلسطين (المشاركة للجميع)
شوربة احراق الدهون Emptyالأحد مايو 15, 2011 2:49 pm من طرف الهام رمزي

» سجل دخولك بالدعاء للأقصى الحبيب
شوربة احراق الدهون Emptyالأحد مايو 15, 2011 2:44 pm من طرف الهام رمزي

» نسجل دخولنا بكتابة اسم من اسماء الله الحسنى
شوربة احراق الدهون Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 9:15 am من طرف الهام رمزي

» سجل حضورك بالدعاء لوالديك
شوربة احراق الدهون Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 9:07 am من طرف الهام رمزي

» التفسير الميسر لكتاب الله
شوربة احراق الدهون Emptyالأحد أبريل 10, 2011 2:13 am من طرف الهام رمزي

» السيرة النبوية الشريفة
شوربة احراق الدهون Emptyالأحد أبريل 10, 2011 2:09 am من طرف الهام رمزي

» سجل خروجك من المنتدى بدعاء كفارة المجلس
شوربة احراق الدهون Emptyالأحد أبريل 10, 2011 1:55 am من طرف الهام رمزي

» احلى ما في الحياة بسمة
شوربة احراق الدهون Emptyالسبت أبريل 09, 2011 3:23 am من طرف الهام رمزي

» أرجوك ترفق
شوربة احراق الدهون Emptyالجمعة أبريل 01, 2011 8:58 am من طرف الهام رمزي

» حلم السنين...أحمد الهاشمي
شوربة احراق الدهون Emptyالخميس مارس 31, 2011 7:56 pm من طرف ايمان امين

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 118 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 02, 2024 9:45 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمان امين - 1715
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
منال امين - 1148
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
بشرى قاسم - 548
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
ايمان خالد - 305
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
الهام رمزي - 274
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
وجدان - 250
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
مشهور المصري - 186
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
امال علي - 180
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
زهرة المدائن - 147
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
خليل قطيفان - 113
شوربة احراق الدهون Vote_rcapشوربة احراق الدهون Voting_barشوربة احراق الدهون Vote_lcap 
التاريخ بالهجري والميلادي
محركات البحث

 

 

 


 

 شوربة احراق الدهون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان امين
•{ الادارة ..~
•{  الادارة  ..~
ايمان امين


عدد المساهمات : 1715
انثى
نقاط : 3926
الادارة
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
الموقع : هناك حيث اكون

شوربة احراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: شوربة احراق الدهون   شوربة احراق الدهون Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 1:21 pm

تتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم


وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..


وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى

يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zahraalmdaen.ahlamountada.com
منال امين
•{ مستشارة ادارية
من مؤسسين المنتدى ..~
•{ مستشارة ادارية    من مؤسسين المنتدى  ..~
منال امين


عدد المساهمات : 1148
انثى
نقاط : 1570
ملكة التميز
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
الموقع : فلسطين// رام الله

شوربة احراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة احراق الدهون   شوربة احراق الدهون Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 2:25 pm

شوربة احراق الدهون 873826
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zahraalmdaen.ahlamountada.com/index.htm
بشرى قاسم
•{ كـبـآر الـشـخـصـيـآت
غالين علينا ..~
•{ كـبـآر الـشـخـصـيـآت     غالين علينا ..~
بشرى قاسم


عدد المساهمات : 548
انثى
نقاط : 949
تاريخ الميلاد : 13/11/1999
ملكة التميز
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
العمر : 25

شوربة احراق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة احراق الدهون   شوربة احراق الدهون Emptyالجمعة يناير 07, 2011 9:32 am

شوربة احراق الدهون 910308
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة احراق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرة المدائن :: °•.?.•°الاقسام الاجتماعيه°•.?.•° :: :. ادم وحواء :.-
انتقل الى: