التين يجنّبك السكتة الدماغيّة

التين يجنّبك السكتة الدماغيّة

وجدت أحدث الدراسات أن تناول قبضة من حبّات التين يومياً يساهم في تخفيض معدل الشحوم الثلاثية الضارة الموجودة في الدم بنسبة 15%. يُذكَر أن هذه الشحوم تعزز عملية تدفق العناصر الضارة نحو الدماغ عبر الدم. كذلك، اكتشف الباحثون أنّ هذه الفاكهة تساهم في تجنّب الأكسدة، أي العملية التي يتكدّس خلالها الكولسترول على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى سدّ الأوعية الدموية ومنع الدم من الوصول إلى القلب بالطريقة السليمة. صحيح أن التين غنيّ بالسكر، مثل أنواع الفاكهة الأخرى، إلا أنه لا يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم إلى مستويات قياسية، ما يجعل هذه الفاكهة حلاًّ حلو المذاق للمصابين بداء السكري أيضاً.
منقول